蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇。蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。 |
【食材与调料】
【主料】蘑菇500g,肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.蘑菇撕成小片 | |
2.肉切块 | |
3.葱切段 | |
4.锅中倒油把葱煸香 | |
5.再把肉倒进煸炒,加点酱油 | |
6.把蘑菇翻炒 | |
7.加盐调味 | |
8.蘑菇快熟时,倒入水 | |
9.焖煮20分钟 | |
10.出锅前加点味精 |
【蘑菇炖肉做法小贴士】
蘑菇炖的时间长才更鲜美。 |
蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇。蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。 |
【主料】蘑菇500g,肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,葱适量 |
1.蘑菇撕成小片 | |
2.肉切块 | |
3.葱切段 | |
4.锅中倒油把葱煸香 | |
5.再把肉倒进煸炒,加点酱油 | |
6.把蘑菇翻炒 | |
7.加盐调味 | |
8.蘑菇快熟时,倒入水 | |
9.焖煮20分钟 | |
10.出锅前加点味精 |
蘑菇炖的时间长才更鲜美。 |