蘑菇炒辣椒

最近不想吃肉,可能是因为爸爸住院,看到他的痛苦,都是吃肉惹的祸吧,不吃肉会营养差一些,菜就花样多些,补充一下,所以素菜都是几样一起炒今天中午自己吃饭就炒了一个菜,蘑菇辣椒,呵呵!

【食材与调料】

【主料】口蘑300克
【辅料】辣椒50克,葱适量,油适量,盐适量,生抽适量

【制作步骤】
蘑菇炒辣椒 1.蘑菇洗净
蘑菇炒辣椒 2.辣椒洗净
蘑菇炒辣椒 3.蘑菇切片
蘑菇炒辣椒 4.辣椒切片
蘑菇炒辣椒 5.锅烧热,下葱花,蘑菇片,辣椒片急火快炒
蘑菇炒辣椒 6.放生抽盐,炒匀,出锅装盘

【蘑菇炒辣椒做法小贴士】
小贴士蔬菜要大火快炒,减少营养流失
放一些醋,味道鲜美,保持维生素c

本文来自热心网友【俏俏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
俏俏 俏俏
加入收藏 (0)
上一篇 12-07
下一篇 12-07

相关推荐

  • 莴笋炒牛肉

    牛肉特别有味道,用莴笋一起炒牛肉的鲜味被莴笋吸收,牛肉香嫩,莴笋很入味,香辣特别的下饭,大人小孩都很喜欢的一道菜。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

    2025-09-14 21:16:01
    217
  • 香菇葫芦鸡

    鸡的营养价值以草鸡为优,乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、烧汤、腌制、风干,均各具风味。除鸡肉和鸡汤外,鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用,适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用,适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用,对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用,对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。

    2025-08-02 11:16:01
    267
  • 红薯百合莲子粥

    今天就用了我们很普通的食材:米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥,滋阴润肺,养护脾胃改善消化功能,提高人体免疫能力,有助于睡眠;而杂粮红薯的加入,使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维,更保健养生。

    2025-07-19 02:16:01
    299
  • 椰汁香芋虫草花煲

    开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。

    2025-06-22 04:16:01
    329

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信