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  香瓜木耳虾

  在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 食尚小米查找了所有最有效的给美女们暖手的食材，特意奉献一道秋季暖手菜——香瓜木耳虾。

  沈洁

  2024-11-23 23:15:02

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  木耳煲白菜

  白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称，可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。

  孙志远

  2024-11-23 21:45:01

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  木耳猪肉煎饼

  烙饼可的食材可随意配搭自已喜欢的食材，做各种味的煎饼。今天的煎饼加了点木耳，肉，莴笋，香葱。煎好的饼却实不错，即营养又好吃。

  陈辉

  2024-11-22 04:30:01

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  于昕睿

  2024-11-19 23:30:01

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