相关推荐

• 菜谱大全

  眉豆汤#懒人食谱

  这几天宝宝很闹腾不睡觉没法炒菜，刚好从老家带了很多眉豆下来，就做了个懒人汤。这道汤也很适合上班族做，现在的电饭煲都有预约功能的，上班前预约好，下班回来就有得吃了。眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力；眉豆所含维生素B能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，调营卫，理中益气之功效； 治消渴，

  保保

  2024-12-05 14:00:01

  249
• 菜谱大全

  赤小豆眉豆冬瓜煲扇骨

  这款汤可以祛湿、解暑，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

  王雨红

  2024-10-26 04:30:01

  279
• 菜谱大全

  眉豆煲猪脊骨

  祛湿汤，一个月和一两次对身体好，特别是春季湿气重

  海洋之心

  2024-10-04 15:45:01

  284
• 菜谱大全

  酱香眉豆

  眉豆是菜豆的种子，球形或扁圆，比黄豆稍微大些，也有状如腰果的，又名饭豆。眉豆中含大量碳水化合物和蛋白质，可以为人体迅速的提供能量。其中富含的磷，经人体消化吸收可合成卵磷脂和脑磷脂，有延缓脑功能衰退，增强记忆力的效果。更有护发养发，提高免疫力，丰胸等功效。可以用来炒食，炖汤，煲粥，都是非常营养又美味的。昂爸上周末回老家更新身份证，过来的时候带了一些，婆婆今年新种的眉豆。好家伙，估计有5，6斤，天气太热，怕放久了生虫子，就只能想办法快速消化它了。想到以前经常做酱香黄豆，做为下饭的咸菜，看电视的小零嘴，都是非常

  薛金媚

  2024-07-23 15:15:01

  388