马齿苋清热利湿,凉血解毒,止消渴,看起来不起眼,却是药食两用的好东西。 |
【食材与调料】
【主料】面粉400g,马齿苋干200g |
【辅料】猪油适量,盐适量,酱油适量,酵母4g |
【制作步骤】
1.马齿苋泡水挤干水分后加盐、酱油、猪油拌匀。 | |
2.面粉加入酵母、水和成面团,盖保鲜膜静止发酵。 | |
3.发酵至2倍大。 | |
4.取出排气后揉成长条,分割成一个个剂子,为防止风干可以用保鲜膜盖住。 | |
5.包成包子并依次做好剩余的包子。 | |
6.放入开水锅,大火蒸15分钟,关火后再虚蒸5分钟即可。 |
【马齿苋包子做法小贴士】
小贴士马齿苋要用足够的油分才香,所以一般都是放动物油更能提味。 |