鲜虾芦笋沙拉

素沙拉酱,纯粹简单的材料,纯粹简单的味道。吃健康的菜,别让不好的沙拉酱毁了你的好沙拉~~~

【食材与调料】
【主料】内酯豆腐400g,鲜虾300g,熟鸡蛋50g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,白醋适量,芦笋适量,红椒适量

【制作步骤】
1.内酯豆腐放入水中,煮1分钟后捞出
2.煮好的豆腐用滤网过滤一下,成细腻的豆腐泥
3.倒入橄榄油、盐、白醋、胡椒粉和少许凉开水,调匀成细腻的糊状即可
4.鲜虾去除虾线,去头去壳,仅留虾尾部分,从虾背处下刀切至虾腹
5.把虾身中间切透,将虾尾从虾腹穿过,做成虾球
6.芦笋洗净后放入沸水中焯熟,虾球放入沸水中焯熟
7.焯好的芦笋切小段,熟鸡蛋切成丁,红椒洗净切碎
8.处理好的材料放入碗中,倒入素沙拉酱拌匀即可

【鲜虾芦笋沙拉做法小贴士】
1、做素沙拉酱,煮好的豆腐可以用搅拌机搅打成泥,比用滤网更加细腻

2、沙拉酱中用的调料,可根据自己的口味调整,比如将橄榄油换成香油,还可加入少许糖

本文来自热心网友【公主】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
公主 公主
加入收藏 (0)
上一篇 12-16
下一篇 12-16

相关推荐

  • 凉拌紫甘蓝

    从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲.

    2025-08-03 23:16:02
    249
  • 凉拌穿心莲

    穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。夏季凉拌吃,清凉败火,酸甜爽口,值得试一试哦,从清洗到上桌5分钟就足够了,非常快速,厨房新手也可以做的哦。

    2025-08-01 21:16:01
    233
  • 凉拌口条

    回家有点晚了,做饭得要简单美味的,凉拌口条吧,忽然想吃肉了

    2025-07-27 18:16:01
    204
  • 葱拌牛肉

    牛肉的营养价值很高,含有多种矿物质,和维生素。已经被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。它的吃法也是多样化,但和洋葱是最佳搭档呢,会使牛肉和洋葱的营养发挥到极致,今天就来看看我的牛肉凉拌洋葱吧,美味不多说,走起~~

    2025-07-27 11:16:01
    169

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信