| 灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。春节人们会吃很多油腻的菜，不妨喝点这个灵芝骨头汤，很养生的。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨700g，灵芝7g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，姜适量，八角适量，桂皮适量，香叶适量，小茴香适量，陈皮适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪骨头准备好 |
 | 2.材料准备好 |
 | 3.先把猪骨过水焯一下 |
 | 4.焯好的猪骨过水洗一下 |
 | 5.把所有的调味料都倒入砂锅里 |
 | 6.然后把猪骨倒入砂锅 |
 | 7.倒入料酒 |
 | 8.加足水，没过骨头 |
 | 9.盖上盖子，上火煮开，小火煲一个小时 |
 | 10.鲜美的灵芝骨头汤就好了 |
【灵芝骨头汤做法小贴士】
| 在煲汤的时候，放入几滴醋，可以让骨头里的钙更好的游离出来 |
