卤煮豆腐皮

这道菜老少皆宜,清淡可口。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

【食材与调料】
【主料】豆腐皮250g
【辅料】葱花适量,排骨汤100ml,料酒适量,酱油15ml,白糖适量,大料1-2颗,香油适量

【制作步骤】
卤煮豆腐皮 1.锅中添入清水烧开,放入豆腐皮焯烫片刻,捞出过凉,沥干水分。
卤煮豆腐皮 2.将豆腐皮切成方片状,备用。
卤煮豆腐皮 3.锅内放入排骨汤并加少许冷水,烧开。
卤煮豆腐皮 4.放入六月鲜酱油、料酒、白糖、香油和大料。
卤煮豆腐皮 5.下入豆腐皮,煮熟入味,捞出沥水。
卤煮豆腐皮 6.放凉后装盘,撒上葱花即可食用。

【卤煮豆腐皮做法小贴士】
1、豆腐皮先进行焯烫,是为了去除其豆腥味。
2、此菜做完后最好立即食用,如果放久了,豆腐皮会变得干硬,影响口感。

本文来自热心网友【蔡玲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蔡玲 蔡玲
加入收藏 (0)
上一篇 11-24
下一篇 11-24

相关推荐

  • 卤煮豆腐皮

    这道菜老少皆宜,清淡可口。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

    2024-11-24 20:45:01
    149
  • 茄汁土豆丝

    番茄中富含丰富的VC,多吃可以增加抵抗力,土豆和番茄一起搭配—茄汁土豆丝,此菜口味酸酸甜甜,非常开胃。

    2024-11-08 05:00:01
    101
  • 火腿海苔蛋卷

    充满童趣的火腿海苔蛋卷这款火腿海苔蛋卷,用时还不到15分钟,不仅造型赏心悦目,营养搭配均衡,口味也颇具层次感,而且有肉、有菜、有蛋,营养十足。相信,这样可爱造型的食物,绝对可以俘获孩子的芳心,充分调动小家伙的胃口。

    2024-11-06 00:45:01
    203
  • 香菇鱼头豆腐汤

    鱼头汤的制做方法也是极为简单鱼头汤的搭配材料也是极为随意一个鱼头也可以煮出一锅底汤可让每个人小喝一碗鱼头汤想要汤底鲜美那前期的煎制是极为重要的煎鱼头至酥黄再拿来煮汤大火煮至汤底浓香其营养是超棒的送上先希望每个孩子都会喝上一碗热汤

    2024-11-03 17:00:01
    113

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信