莲蓉饼,莲蓉饼的做法 - 阳康菜谱网莲蓉饼做法大全

在网上买了包莲蓉馅做了些饼，相当好吃只是买的就是太糖了，还低糖了骗人的。

【食材与调料】

【主料】水油皮400g，油皮200g

【辅料】莲蓉馅300g

【制作步骤】

	1.水油皮和油皮水油皮：水加糖加猪油加中粉油皮：猪油加低粉
	2.分成9份
	3.水油皮包上油皮
	4.斡开
	5.卷起来醒10分钟
	6.莲蓉馅
	7.拿一块皮包上莲蓉馅
	8.平底锅烙熟
	9.完成

【莲蓉饼做法小贴士】

小贴士无

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烧素鹅

油皮知识介绍：豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的；皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。油皮营养分析： 1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 3. 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。