蓝莓山药泥

铁棍山药是怀山药中之精品,营养成份极高,是山药家族的"至尊"。铁棍山药能滋补健身,延缓衰老。防治动脉硬化和冠心病,益智健脑,补虚降血糖,治疗糖尿病等。铁棍山药可食可药,药用价值很高。山药以清蒸最能吃出它的原味。我做的这个蓝莓山药泥,颜色好看,样子很像冰激淋呢,味道酸甜可口。女儿特别爱吃,老是让给她做,放到冰箱里冰过之后再拿出来吃,还说“蓝莓冰激凌“来了,一个人吃得津津有味。

【食材与调料】
【主料】铁棍山药200g
【辅料】蓝莓果酱适量,白糖粉适量

【制作步骤】
蓝莓山药泥 1.铁棍山药洗净蒸熟。
蓝莓山药泥 2.削去外皮。
蓝莓山药泥 3.装保鲜袋中。
蓝莓山药泥 4.用擀面杖擀成泥。
蓝莓山药泥 5.放碗中,加糖粉。
蓝莓山药泥 6.加少许牛奶。
蓝莓山药泥 7.拌匀。
蓝莓山药泥 8.再装到保鲜袋中揉匀。
蓝莓山药泥 9.最后揉成团,装盘中。
蓝莓山药泥 10.淋上蓝莓酱即可。

【蓝莓山药泥做法小贴士】
1、也可以放炼乳替代牛奶和糖粉。

2、浇其他果酱也是一样的。

3、放冰箱里冰一下再拿出来吃,口感更好。

本文来自热心网友【开开】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
开开 开开
加入收藏 (0)
上一篇 08-08
下一篇 08-08

相关推荐

  • 清炒杏鲍菇

    杏鲍菇,别名剌芹侧耳,好奇怪的名字啊,是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,女儿非常喜欢吃,她说吃起来滑滑的,感觉肉肉的,特舒服。哈哈,真是会形容。既然女儿爱吃,当然我就要经常做了,当妈的都这样吧。这一次用了点蚝油炒,其他的作料什么也没有放,杏鲍菇本身的鲜已经足够了。女儿吃了一大碗饭,一点都没剩,呵呵,小馋猫一枚。

    2024-11-18 14:45:01
    163
  • 多彩玫瑰馒头

    每年的母亲节都会做个美美的蛋糕,只是下个月妈妈要过60岁生日,今年的母亲节就没准备蛋糕,绞尽脑汁,在网上做了好几天的功课,最后敲定:玫瑰花馒头。理由很简单,经济实用。母亲节那天的鲜花肯定贵的离谱,这个礼物,肯定会让妈妈又惊喜又感动,还能尝到美食,一举N得呢。希望妈妈吃了这个美美的馒头之后,年轻永驻,美丽永远。说真的呢,妈妈今年虽然60了,但是从背影看上去,就像大姑娘一样,身形挺拔,当然从正面看也不像哈,就像40岁刚出头一样。这完全归功于她的长年健身,做形体雕塑舞蹈,还有长年坚持不懈的美容养生。昨天把这个礼

    2024-11-17 08:00:01
    95
  • 红烧黄鳝

    我很是喜欢吃鳝鱼哦!因为鳝鱼的肉质鲜嫩,吃起来很爽口,而且只有一根骨头,很方便食用!最喜欢老妈做的盘龙黄鳝了,可惜自己做不出来,所以就炒了一个红烧黄鳝,虽然样子不是很好看,但是味道还不错!我记得老妈做的盘龙黄鳝是买好小黄鳝,要用清水养半个月,直到黄鳝瘦了一圈,因为盘龙黄鳝是不能破开肚子的,要原模原样的下锅翻炒,这样黄鳝就会盘旋起来,很好玩哦!老妈的手艺最棒了,每次做这个菜都能让我食欲大增呢!

    2024-11-14 16:00:01
    195
  • 枸杞生姜红糖蒸蛋

    这个枸杞生姜红糖蒸蛋是我第一次来例假,肚子疼的三天没下床,老妈和外婆两个人在家照顾我,于是做了这个汤给我吃,真的能减轻肚子的疼痛哦!这个月的“亲戚”又来了,只是一个人在家,虽然肚子有不舒服,我就想到以前老妈做的这个汤了,早上起来,我自己准备好材料,蒸好后吃下,真的减轻疼痛了!

    2024-11-13 23:30:01
    190

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信