| 一位青海的老朋友来到温州，做客我家，给我带来了青海高原特产--青稞面、酥油、曲腊和茯砖茶。这是我久违的美味记忆！三十多年前，那时的青海戈壁滩，最难忘怀的就是进了藏族牧民的毡房，主人便会端上热气腾腾的酥油茶招待我们，看到浮在奶茶表面的一层黄黄的酥油，还有那膻膻的味道，初来乍到的我，需要多大的勇气，捏着鼻子一饮而尽！后来我才知道，那膻味就是曲腊散发出来的，喜欢上喝酥油茶，是需要一个缓慢的过程的。初喝酥油茶，建议不要放曲腊。没有了膻味，更像喝珍珠奶茶的口感。而酥油奶茶可以是咸味的，也可以是甜味的。为什么青海、西藏、四川出来的歌手声音这么好听？就是因为经常喝酥油奶茶的缘故，所以，要想您的声音好，就多喝酥油茶吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】纯牛奶250ml |
| 【辅料】青稞炒面2勺，茯砖茶叶1小撮，酥油1勺，水150ml，白糖1勺 |
【制作步骤】
 | 1.选用青海祁连山高原牧场精制的酥油，淘宝网可以买到的。 |
 | 2.选用湖南益阳出产的特制茯砖茶叶，因压制形似砖状，故名“茯砖”。 |
 | 3.只需掰一小撮“茯砖”就足够了。 |
 | 4.来自雪域高原的青稞炒面，独特的炒面香味，也只需一至两茶匙。 |
 | 5.由于没有新鲜的牛奶，用特仑苏纯牛奶代替。 |
 | 6.锅里放150ml水烧开，投入一小撮茯砖茶叶，煮茶3-5分钟。 |
 | 7.将茶渣滤去，将茶水重新倒回锅里。 |
 | 8.将250ml纯牛奶倒入茶水中，一起煮开，加入一茶匙白糖搅拌均匀。 |
 | 9.容器里放好一至二茶匙青稞炒面，将煮好的奶茶冲入容器里。 |
 | 10.搅拌均匀。 |
 | 11.放入一茶匙酥油，继续搅拌均匀即可。 |
 | 12.香香甜甜的酥油奶茶，营养丰富，口感独特！ |
【酥油奶茶做法小贴士】
| 可甜可咸，加入一点盐就是咸味的奶茶，也很有风味！青海人喝奶茶大都喜欢咸味的。稀稠度以加入青稞炒面的多少而定。喜欢浓浓稠稠的，可以多加青稞面。（青稞面与酥油抓拌，捏成团，就是藏民的主食--糌粑，吃几小块就一天不饿） |
