| 接连下了好几天的雨，周日终于放晴，下午出去徒步走了一身的汗，特想吃根冰棒或喝杯冷饮，但一想到有一次在网上看到一根雪糕里含16种添加剂，这个心啊，一下子就凉了。一路走一路想最后决定回家自己冻冰棒去。不敢说这个就绝对的健康，因为我也不能确定这个酸奶和果酱里到底有多少的食品添加剂。 |
【食材与调料】
| 【主料】蓝莓果酱100g，酸奶1袋 |
| 【辅料】牛奶适量，炼乳适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.蓝莓果酱、酸奶、炼乳、牛奶（可不用） |
 | 2.果酱2大勺，与酸奶混和好，加少量炼乳调味 |
 | 3.如果感觉太稠，可加少许牛奶。 |
 | 4.将调好味道的酸奶装入模具中，放冰箱冷冻2小时以上。 |
【蓝莓酸奶冰棒做法小贴士】
| 自己冻的冰棒就是好吃呀！ |
