| 又到了这个吃螃蟹的季节，每年的这个时候海鲜都会成为我们餐桌上的新宠。说到海鲜除了螃蟹那就是龙虾最火了。龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。虽然龙虾有这么多的好处，但是价格也是不低的，为了让大家可以经常吃到龙虾，其实我们可以用一种类似的东西代替——龙利鱼。龙利鱼肉质的细腻和做出来酸甜的口感跟龙虾有异曲同工之处。重点是好吃又便宜，五块钱的鱼肉，一块钱的西红柿，一块钱的面条再加上一块去的调料。一共八块钱让你吃的健康又满意！ |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，干淀粉适量，洋葱碎10g，西红柿块适量 |
【制作步骤】
 | 1.龙利鱼切片，撒上干淀粉，揉抓均匀 |
 | 2.锅烧热加入食用油，油热以后下入揉抓好的鱼肉，煎至金黄出锅 |
 | 3.锅烧热加入食用油，油热后下入洋葱碎，洋葱炒香后放入西红柿块，加入番茄酱翻炒均匀 |
 | 4.加入适量的盐，白胡椒，加入翻炒的鱼片，翻炒均匀 |
 | 5.稍微炖煮至鱼片入味，盛出浇到面上，撒上适量香葱碎即可 |
【龙利鱼浇面做法小贴士】
| 小贴士无 |
