那一天,去沃尔玛超市逛逛,看见了龙利鱼就买了一包。配上鸡蛋蒸来吃吃,此菜味鲜鲜美,口感嫩嫩的,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富,非常适合老年人和儿童食用 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,龙利鱼335g |
【辅料】料酒适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料:鸡蛋、龙利鱼 |
![]() | 2.将鸡蛋打入碗中,加适量的盐。 |
![]() | 3.调味打成蛋液,待用。 |
![]() | 4.将龙利鱼拆开包装、取出,清洗一下。 |
![]() | 5.放在案板上切成小块。 |
![]() | 6.放入盘子中。 |
![]() | 7.接着,加适量的料酒。 |
![]() | 8.加适量的盐。 |
![]() | 9.调味拌匀。 |
![]() | 10.然后,合入打好的蛋液。 |
![]() | 11.最后,放入蒸锅中,盖上盖上蒸5——6分钟,即成。 |
![]() | 12.开盖,取出。 |
【鸡蛋蒸龙利鱼做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |