鸡蛋蒸龙利鱼

那一天,去沃尔玛超市逛逛,看见了龙利鱼就买了一包。配上鸡蛋蒸来吃吃,此菜味鲜鲜美,口感嫩嫩的,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富,非常适合老年人和儿童食用

【食材与调料】

【主料】鸡蛋2个,龙利鱼335g
【辅料】料酒适量,盐适量

【制作步骤】
鸡蛋蒸龙利鱼 1.材料:鸡蛋、龙利鱼
鸡蛋蒸龙利鱼 2.将鸡蛋打入碗中,加适量的盐。
鸡蛋蒸龙利鱼 3.调味打成蛋液,待用。
鸡蛋蒸龙利鱼 4.将龙利鱼拆开包装、取出,清洗一下。
鸡蛋蒸龙利鱼 5.放在案板上切成小块。
鸡蛋蒸龙利鱼 6.放入盘子中。
鸡蛋蒸龙利鱼 7.接着,加适量的料酒。
鸡蛋蒸龙利鱼 8.加适量的盐。
鸡蛋蒸龙利鱼 9.调味拌匀。
鸡蛋蒸龙利鱼 10.然后,合入打好的蛋液。
鸡蛋蒸龙利鱼 11.最后,放入蒸锅中,盖上盖上蒸5——6分钟,即成。
鸡蛋蒸龙利鱼 12.开盖,取出。

【鸡蛋蒸龙利鱼做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。

本文来自热心网友【我叫娃娃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
我叫娃娃 我叫娃娃
加入收藏 (0)
上一篇 11-09
下一篇 11-09

相关推荐

  • 清炒油菜

    油菜味道很好,是一种很好吃的蔬菜。

    2024-11-13 03:30:01
    105
  • 腊肠炒荷兰豆

    我是每天都离不开青菜啊,一天不吃,就感觉身体里哪儿哪儿都不对劲,所以每天都要给自己炒一盘子青菜来吃。

    2024-11-13 03:15:01
    137
  • 健康萝卜卷

    萝卜卷,方便快捷,多吃萝卜有益健康,做个小凉菜不错

    2024-11-13 02:30:01
    74
  • 香菇炒青菜

    最近一个星期,整天在外面吃饭,大鱼大肉的,很是油腻! 回到家里,最首要的任务就是调整饮食,给身体刮刮油、排排毒~~~ 菌类可是 刮油排毒的最佳食材之一了,今天就做个香菇青菜吧,简单、美味!香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇菜谱的制作(20张)甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种

    2024-11-13 02:15:01
    136

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信