凉粉 吴吴颖恒• 09-06• 菜谱大全•阅读 589 【食材与调料】【主料】绿豆粉丝200g 【辅料】大蒜3个,生姜2片,辣椒粉1勺,葱2根,盐1勺,香油5滴,醋15滴,酱油5滴 【制作步骤】 1.粉丝放清水里面煮起来,葱姜蒜洗干净切沫。 2.粉丝熟了捞起来用冷水泡起来,换几次冷水让粉丝完全冷却。 3.粉丝放入盘中,加入葱姜蒜沫,盐,辣椒粉,香油,酱油醋拌好就完成了。【凉粉做法小贴士】 本文来自热心网友【吴吴颖恒】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 绿豆粉丝 凉菜 夏季 快手菜 拌 酸辣 赞 0 吴吴颖恒 加入收藏 (0) 生成海报 香菜肉末豆腐 上一篇 09-06 炒山里红 下一篇 09-06 相关推荐 菜谱大全 香菇木耳虾仁粉丝包 大自然中的菌类营养价值都是很高的,但是却有很多小朋友不喜欢吃,其中包括我们家的小朋友。很多时候只要换个方式,小朋友就会吃得不亦乐乎。今天这个香菇木耳虾仁粉丝包,只要放盐调味,无需加其他的调味料,味道已经很鲜美了。只要多花点心思,利用食材的原色原味,一样可以搭配出健康营养美味的食物,不用担心过多的添加物。这次,我们家9岁半的小朋友吃了三个包子,大小就是比大人拳头略小而已。这个包包里用到的香菇,黑木耳,虾仁,鸡蛋都是营养价值很高的食材,关键是孩子喜欢吃,何乐而不为呢? 倪嘉 2024-12-08 19:00:02 757 菜谱大全 蒜蓉粉丝蒸白菜 冬天到了,在我们北方,家家户户都会囤上一窖子白菜,整个冬天,白菜就是餐桌上的主要蔬菜。俗话说“百菜不如白菜”,白菜含有丰富的VC、纤维素和微量元素,可以多吃。 小宝贝 2024-11-24 00:15:01 333 菜谱大全 五花肉冻豆腐白菜粉丝 都说白菜豆腐是最好的搭配,拥有丰富蛋白质的豆腐加上富含维生素c的白菜很好补充人所需一天的营养,若加上少许肉类合理的荤素搭配一碗香喷喷营养丰富的家常菜就出来了~大白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进幼儿生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体 赵颜 2024-11-06 22:00:02 346 菜谱大全 冬瓜虾仁焖粉丝 适合老人小孩吃的食谱,味道不错的哦,你一定会喜欢 一一 2024-09-25 15:00:01 391