绿豆薏仁芡实汤 斐斐• 03-25• 菜谱大全•阅读 336 翻开冰箱 才发现原来买了那么多煮汤的食材 索性一次煮完【食材与调料】【主料】绿豆100g,芡实100ml,莲子100g,薏米100g 【辅料】白砂糖适量,百合适量 【制作步骤】 1.所有材料洗净泡一会儿 2.全部放到锅里 加冰糖 加水 放入电饭煲煮饭键 3.煮熟后不够甜再加糖 真的好喝【绿豆薏仁芡实汤做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【斐斐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 绿豆 芡实 莲子 薏米 保湿 化痰止咳 滋阴润燥 甜品 赞 0 斐斐 加入收藏 (0) 生成海报 豆豉炒青椒 上一篇 03-25 下饭小菜,腌萝卜丁 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 芡实玉米小炒 炒芡实:炒后性偏温,气香,增强补脾和固涩作用,清炒芡实和麸炒芡实的功用相似,均以补脾和固涩力胜 梁成友 2024-12-30 14:45:01 553 菜谱大全 减肥汤 这道减肥汤可做汤食用,亦可作主食。土豆是我从小就喜欢的食品之一。一直是似而非的认为土豆淀粉含量高,会使人发胖,所以虽然喜欢,却不敢多吃。然而这种看法被一个营养减肥专家给打破。为什么在欧美国家,土豆会被誉为最具减肥功效的主食之一。听了专家的讲解才明白土豆能减肥的原因:1、土豆产生的热量很低,脂肪含量只有1%,所以有利减肥,但是必须在无油的情况之下才行 2、土豆具有强烈的饱腹感 3、土豆的丰富,其营养价值相当于苹果的3.5倍。 有兴趣的话,试试吧!! 黄月丽 2024-11-15 19:30:01 389 菜谱大全 芡实瘦肉汤 芡实性味甘平,无毒,补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。 林可可 2024-09-30 14:30:01 679 菜谱大全 芡实大骨汤 一年四季餐桌上汤好像不能少,开饭之前喝完汤感觉很舒服,而煲汤的食材也随着四季的变化在不断的改变,冬天很喜欢煲骨头汤,加入适量的金华火腿提鲜咸味味道很棒,芡实的营养价值很高,不仅可以做甜品,和骨头一起熬汤口感很不错的,加入适量的百叶结能中和汤水的油腻感。 冯帆 2024-06-16 12:00:02 706