绿豆饭

昨天做的绿豆汤,剩了好多绿豆,今天把剩下的绿豆都拿来做饭了。绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

【食材与调料】

【主料】大米300g
【辅料】绿豆100g

【制作步骤】
绿豆饭 1.准备300克的大米。
绿豆饭 2.煮好的绿豆。
绿豆饭 3.把大米洗净。
绿豆饭 4.放入绿豆。
绿豆饭 5.加入适量的水。
绿豆饭 6.按上煮饭键。大约20多分钟即可。
绿豆饭 7.可以吃了。

【绿豆饭做法小贴士】
小贴士绿豆不易熟,所有要提前煮一下。

本文来自热心网友【綿綿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
綿綿 綿綿
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 猪肉紫耶菜

    很简单的一道家常菜我也很久没有吃过紫叶菜了,味道还挺不错的炒出来的效果也很好看。

    2024-11-25 13:00:01
    81
  • 培根豆腐干炒尖椒

    一道家常菜,只需用时几分钟,就可以上桌了,味道还不错哦。

    2024-11-25 09:45:01
    171
  • 凉拌鲜蘑

    鲜蘑也是平菇营养丰富它可以:1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;5. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效

    2024-11-25 09:15:01
    147
  • 豆豉虾姑

    虾姑味道鲜美,母虾个头比公虾小,母的虾姑的脖子部位有一个白色的“王”字,公的虾姑在大爪下分别有一个细细的小爪,根据喜好选择喽~虾姑、虾爬子、濑尿虾、皮皮虾都是一种虾,但各地叫法不同而已。。。

    2024-11-25 07:15:01
    121

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信