凉拌蒸茄子,很简单的一道快手菜。采用蒸的方式,充分保留茄子的营养,而且制作起来很方便。 |
【食材与调料】
【主料】茄子2根 |
【辅料】蒜6粒,青椒1根,红椒1根 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子洗干净,去蒂。 |
![]() | 2.放入锅里,大火烧开,煮十分钟。 |
![]() | 3.蒜切沫,青红椒切小圈。 |
![]() | 4.准备调料碗。倒入适量味极鲜、老抽、蚝油、醋,加入白糖,盐,搅拌均匀。 |
![]() | 5.茄子取出撕成条,倒入填好的汁,将切好的蒜末和青红椒圈铺上面。 |
![]() | 6.锅里倒入适量食用油。六成热时放入花椒颗粒,炸出香味后捞出花椒粒,再将油加热。 |
![]() | 7.热油浇在上面。搅拌均匀即可。 |
【凉拌蒸茄子做法小贴士】