凉拌银耳 刘玉• 03-18• 菜谱大全•阅读 216 凉拌银耳【食材与调料】【主料】干银耳20g,黄瓜1根 【辅料】蒜末少许,香油少许,盐1匙,醋4勺,味极鲜1勺 【制作步骤】 1.干银耳泡发 2.蒜切末 3.黄瓜先切片再切丝 4.银耳撕小块和黄瓜丝放一起 5.放蒜末 6.加盐,醋,味极鲜,香油搅拌均匀【凉拌银耳做法小贴士】小贴士凉菜 本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 干银耳 黄瓜 凉菜 拌 赞 0 刘玉 加入收藏 (0) 生成海报 小猪包 上一篇 03-18 鸡蛋蒜薹炒饼丝 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 木瓜银耳甜汤 炎热的夏天,来一碗凉凉的木瓜银耳,真是给力啊~~~~不光补血,还养颜哦。 杨露萍 2024-12-13 01:00:01 311 菜谱大全 银耳莲子羹 最近感觉特别干燥,原来秋天到了,今年夏天不是太热,但秋天还是燥人的,嗓子难受,皮肤也揪人,为自己及家人做了这款莲子银耳羹,用的是做糯米藕剩下的糖水,一点不浪费,还废物利用了… 海洋之心 2024-12-04 08:30:02 259 菜谱大全 银耳雪梨粥 梨有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。银耳雪梨粥,非常适宜秋季润燥的米粥,养心安神又润肺止咳。特别适合老年人食用。 许滨 2024-10-27 05:00:02 328 菜谱大全 酒酿银耳炖蛋 酒酿营养丰富,可益气、生津、活血,有很好的补气和血、润肠益胃作用,可缓解冬季女性朋友手脚冰冷的症状。 即使你没有这些问题的话,在月经过后,依然需要一碗补气养血的汤,来滋补一下生理期失血带来的气血不足,女人要学会以气血由内而外地保养自己,才是正道。银耳吃法有很多,可素、可荤,可炒,可煮,最常用的还是和莲子、百合、雪梨或与枸杞、红枣、杏仁等一起煲汤煮羹吃。不过,银耳吃多了会让身体湿气加重,不用每天刻意去吃,搭配些其去湿的食材就可以了,如薏米、红豆、冬瓜等,经常性地不间断就可以了。 颜悦蓉 2024-08-29 04:00:01 563