凉拌观音菜

熟悉水妈的朋友都知道,我亲爱的妈妈是一个特能折腾,特爱抓着青春不放的摩登老太太。她这次来厦门,仍然习惯性的,不时向我传授她的独家养颜秘籍。前两天,她兴冲冲的买回一把我没吃过的菜,向我介绍说这是“观音菜”,也叫作“血皮菜”。妈妈说,女人要漂亮,吃这个最适合不过了。观音菜不仅能活血,让女人气色红润,还可以清火,缓解女性痛经,气血亏等症。据说凉拌观音菜有报平安的寓意,在春节将至的日子里,餐桌上放这么一道营养又有好彩头的菜,再合适不过了。

【食材与调料】
【主料】观音菜
【辅料】精盐,味精,麻油,葱花,辣椒油

【制作步骤】
1.观音菜洗净,入沸水锅焯透,捞出挤干水切段,放盘内。
2.将所有调料按照个人喜好调入,拌匀,撒上葱花即可。

【凉拌观音菜做法小贴士】

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李金南 李金南
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