凉拌观音菜

熟悉水妈的朋友都知道,我亲爱的妈妈是一个特能折腾,特爱抓着青春不放的摩登老太太。她这次来厦门,仍然习惯性的,不时向我传授她的独家养颜秘籍。前两天,她兴冲冲的买回一把我没吃过的菜,向我介绍说这是“观音菜”,也叫作“血皮菜”。妈妈说,女人要漂亮,吃这个最适合不过了。观音菜不仅能活血,让女人气色红润,还可以清火,缓解女性痛经,气血亏等症。据说凉拌观音菜有报平安的寓意,在春节将至的日子里,餐桌上放这么一道营养又有好彩头的菜,再合适不过了。

【食材与调料】
【主料】观音菜
【辅料】精盐,味精,麻油,葱花,辣椒油

【制作步骤】
1.观音菜洗净,入沸水锅焯透,捞出挤干水切段,放盘内。
2.将所有调料按照个人喜好调入,拌匀,撒上葱花即可。

【凉拌观音菜做法小贴士】

本文来自热心网友【李金南】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李金南 李金南
加入收藏 (0)
上一篇 12-06
下一篇 12-06

相关推荐

  • 白菜心凉拌紫甘蓝

    前几天买了个紫甘蓝吃了好几顿,今天就剩了一点配上白菜心做了一道凉拌菜。

    2024-12-18 11:30:01
    155
  • 蒜蓉剁椒蒸豆腐

    豆腐的药用价值比较高,尤其适合春夏吃。春夏肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。它味甘性凉,具有益气和中、生津润燥、清热下火的功效,可以消渴、解酒等。这次换个花样,加入了剁椒一清蒸着吃,滋味更加独特,而且蒸着吃比较适合夏日,少油无烟是比较健康的吃法。

    2024-12-18 11:15:02
    117
  • 炝炒圆白菜

    圆白菜的叫法有很多种,制作方法也是各种各样,在电视上看到这道家常菜的做法感觉挺好的,酸、甜、麻口感真是不错。

    2024-12-15 12:15:01
    155
  • 蒜蓉花生香芹面包

    喜欢咸口的面包,尝试做过几次,感觉真的很好吃。这次用自己磨的花生酱搭配香芹来做馅料,加入蒜蓉,那混合后烤出来的复合香味儿,飘满屋子,很诱人呢。

    2024-12-14 19:15:01
    85

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信