自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。 |
【食材与调料】
【主料】猪心2个,大葱适量 |
【辅料】辣椒油适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,姜适量,八角适量,花椒粒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.将猪心洗净 | |
2.凉水下锅煮猪心 | |
3.加入姜片、花椒粒、八角 | |
4.淋少许料酒后盖上盖子,中大火煮 | |
5.将大葱切成细丝 | |
6.将煮熟的猪心晾凉,切成条(应该手撕,本人犯懒啦,直接上刀切啦!哈哈) | |
7.将切好的葱丝放入干净的容器中 | |
8.再将切好的猪心条拌入葱丝中 | |
9.加适量辣椒油、生抽 | |
10.加适量香油 | |
11.加适量盐 | |
12.加适量鸡精 | |
13.搅拌均匀 | |
14.装盘即可 |
【凉拌葱香猪心做法小贴士】
如果你是勤快人儿,建议猪心用手撕成条,这样会更入味!!! |