口蘑爆虾仁

新鲜口蘑和虾仁一起炒味道很鲜,能提高人体免疫力。

【食材与调料】

【主料】口蘑50g
【辅料】花生油15ml,盐少量,黑木耳30g,青椒50g,胡萝卜20g,酱油10ml

【制作步骤】
口蘑爆虾仁 1.准备食材:口蘑切开并用水焯一下,木耳提前泡发用水焯一下
口蘑爆虾仁 2.热锅放油,放入虾仁
口蘑爆虾仁 3.翻炒至变色
口蘑爆虾仁 4.放入口蘑翻炒几下
口蘑爆虾仁 5.放入适量酱油
口蘑爆虾仁 6.放入木耳
口蘑爆虾仁 7.放入青椒和胡萝卜翻炒几下
口蘑爆虾仁 8.加入少许盐炒匀即可
口蘑爆虾仁 9.味道鲜美、营养丰富的一道菜

【口蘑爆虾仁做法小贴士】
小贴士大火快炒,新鲜口蘑用水焯一下去除草酸。

本文来自热心网友【郝文静】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
郝文静 郝文静
加入收藏 (0)
上一篇 08-22
下一篇 08-22

相关推荐

  • 香菇焖兔肉

    肉类里我是比较喜欢吃兔肉的,兔肉不仅营养品丰富,而且易于消化,蛋白质含量高,脂肪含量低,胆固醇含量少,被誉为“健康肉”还有“美容肉”之称。

    2025-07-17 18:16:02
    124
  • 百搭龙须面

    我们这里爱吃面食,挂面,手工面,外面买的鲜面条,现在的挂面制作工艺很好,入口细腻顺滑,所以我更喜欢用挂面来蒸面,因为挂面蒸出来软软的,有一定的韧性口感更好,老少皆宜。而且面蒸熟以后一次吃不完,可以把面放冰箱里,方便下次只要把菜炒好和面一拌直接蒸,也可以拿来炒面条口感特棒。鲜面条也可以这样做,不过只蒸一次就可以拌菜了不用拌油。蔬菜只要是自己喜欢的都可以加入。

    2025-07-17 11:16:01
    145
  • 蒜苔木耳炒酥肉

    妈妈喜欢做酥肉,酥肉做好放在冰箱,什么时候想吃拿来炒菜很下饭。

    2025-07-17 00:16:01
    85
  • 爆炒猪腰

    猪腰是妈妈买好 焯好水的,很下饭的一道菜,

    2025-07-16 22:16:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信