烤花生 平常心得人8• 02-20• 菜谱大全•阅读 219 儿子爱吃炒花生,花生本身含油量就大,再加上传统的炒法油更大了,用电饼铛干煲,就解决了这个问题,亲爱的豆友们,你们是不是也是这样做啊?【食材与调料】【主料】花生仁300g 【辅料】油适量 【制作步骤】 1.准备花生仁 2.预热电饼铛 3.放花生仁 4.中间要翻翻 5.烤熟了【烤花生做法小贴士】要考虑到关闭电源后,电饼铛的余温哦 本文来自热心网友【平常心得人8】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花生仁 增强免疫力 家常菜 延缓衰老 懒人食谱 烤 电饼铛 赞 0 平常心得人8 加入收藏 (0) 生成海报 山药枸杞羹 上一篇 02-20 自制蓝莓酱 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 紫薯双皮王甜汤 紫薯:其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。番薯:含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油 李佳 2025-07-27 02:16:01 86 菜谱大全 山楂炖蹄髈 很多宴客或者年夜饭中,蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西,含有丰富的胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说,只有大口吃肉才能有战斗力,用蹄髈的大肉肉的补充精血。 而今天,我给它搭配上新鲜山楂,山楂果实酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。 张俊 2025-07-23 18:16:02 366 菜谱大全 自制卤牛肉 在家自制卤牛肉,选用的是农家牛肉,再加上调料货真价实,吃的自然放心啦!自制的卤牛肉无防腐剂,无添加剂,有嚼劲,蘸上调味汁,味道鲜美,好吃到停不了嘴! 付正艳 2025-07-22 08:16:01 278 菜谱大全 紫菜鸡蛋汤 紫菜性味甘咸寒,具有化痰、清热、补肾养心的功效。紫菜有这么多好处,刚好这两天有点上火了。那就来碗紫菜蛋花汤去去火吧。 Queena子辛 2025-07-19 22:16:02 142