鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇200g,黄瓜150g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.黄瓜洗净 | |
2.切丝 | |
3.把金针菇放盆里 | |
4.加上黄瓜 | |
5.加点盐和香油 | |
6.拌匀即可 |
【金针菇拌黄瓜做法小贴士】
我买的是现成的金针菇,很辣的。胃不好的人最好不吃。 |
鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。 |
【主料】金针菇200g,黄瓜150g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
1.黄瓜洗净 | |
2.切丝 | |
3.把金针菇放盆里 | |
4.加上黄瓜 | |
5.加点盐和香油 | |
6.拌匀即可 |
我买的是现成的金针菇,很辣的。胃不好的人最好不吃。 |