煎猪扒

小孩都很喜欢吃肯德基或者牛排店里的东西,就是喜欢那个烤的和煎的味道,也时不时要求着给她做这个做那个的,但是烹饪的技术水平有限,只能做一些比较简单的来满足他们的要求。今天做了一道香煎猪扒还是很受欢迎的,大家可以试着做做看,孩子一定喜欢的。

【食材与调料】

【主料】里脊肉500g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精少许,白糖1勺,生抽1勺,蒜头2瓣,姜1块,地瓜粉少许,葱2根,胡椒粉少许

【制作步骤】
煎猪扒 1.准备好里脊肉。
煎猪扒 2.里脊肉切薄片,再用刀背两面剁开来,腌制的时候更好入味。
煎猪扒 3.葱白切小段,姜、蒜洗净备用。
煎猪扒 4.姜和蒜磨成泥加入肉里,加入葱白、酱油、白糖、盐和少许鸡精。
煎猪扒 5.用手抓匀,腌制两个小时以上,或放入保鲜袋放置冰箱一晚,更入味。
煎猪扒 6.煎之前加入少许地瓜粉抓匀。
煎猪扒 7.准备好煎锅,放油。
煎猪扒 8.待油温七八成热的时候放入腌制好的肉片,一面煎熟换另一面煎熟。
煎猪扒 9.起锅,装盘。

【煎猪扒做法小贴士】
小贴士肉片最好腌制两个小时以上比较入味。

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