椒油蒜香芹菜

夏天到了,是不是还在为吃什么在发愁呢? 不要再愁了,夏天是凉拌菜的天下啊! 还等什么?快点,加入凉菜的行列吧! 一小把芹菜,加上几瓣蒜瓣,一点醋,用干辣椒和花椒炝来吃,既有鲜辣,更有蒜香! 快来试试吧!

【食材与调料】
【主料】芹菜200g,蒜瓣4瓣
【辅料】干辣椒2个,干花椒适量,盐1g,糖适量,醋4ml

【制作步骤】
椒油蒜香芹菜 1.山芹备好除去叶子,洗净
椒油蒜香芹菜 2.山芹切小段
椒油蒜香芹菜 3.锅中烧热水,焯熟芹菜
椒油蒜香芹菜 4.焯熟的芹菜放入凉水中,过凉
椒油蒜香芹菜 5.蒜去皮洗净
椒油蒜香芹菜 6.拍蒜末,摆在芹菜段上,放入盐糖及醋
椒油蒜香芹菜 7.热锅倒入适量油
椒油蒜香芹菜 8.把花椒和辣椒放入,烧热
椒油蒜香芹菜 9.把烧好的椒油倒在放了蒜末的芹菜段上,炝出香味

【椒油蒜香芹菜做法小贴士】
山芹和西芹做这道菜都好吃啊,山芹香,西芹嫩!各有千秋啊!

本文来自热心网友【黄岚丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄岚丽 黄岚丽
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 西芹核桃

    昨天做西芹水饺,还剩下一捆西芹,老妈说想吃菜,不想吃那么多主食,所以,炒菜这个重任加在了我的身上。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质,因此也有杀菌的功效。西芹配核桃,加上淡酸甜的枸杞,真是天生一对呢~

    2024-11-13 08:30:01
    182
  • 肥肠炖豆腐

    肥肠炖豆腐是一道家常菜,由豆腐和肥肠,配合各种调料炖至而成,豆腐蛋白质含量高,富含人体必需氨基酸。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便秘等症。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。

    2024-11-12 06:15:01
    123
  • 干煽黄豆芽

    豆芽 可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。 根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明,长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。 在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆被称为“豆中之王”,黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右,发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放

    2024-11-10 07:00:01
    97
  • 腌蒜薹

    鲜蒜薹口感脆嫩味道鲜美,可用来炒肉丝,炒肉酱,也可腌渍起来当做小菜配饭食用。蒜薹皮有丰富的促进肠胃蠕动的膳食纤维,常吃能减少肠道疾病的发生,同时蒜薹有着大蒜同样的抗菌消炎,降血压血脂的功效。腌蒜薹在农村是很多老人喜欢做的一种小菜,把鲜蒜薹用盐水腌到变色,切成小段淋酱油醋,就是一道很美味的下饭菜肴。

    2024-11-04 23:30:01
    203

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信