鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】土鲮鱼1条,瘦肉200g |
【辅料】葱1根,盐少许,酱油少许,胡椒粉少许,油少许,糖少许,蚝油少许 |
【制作步骤】
1.鲮鱼拆骨取鱼肉,洗干净切片 | |
2.剁成泥 | |
3.瘦肉切片,加入少许盐剁碎 | |
4.鲮鱼肉和瘦肉混合后,再剁成泥 | |
5.葱洗干净切碎,放入肉泥里搅拌均匀 | |
6.放入所有调味料,顺时针搅拌 | |
7.搅拌好后再摔打一会儿,这样做出来的鲮鱼饼会比较爽口弹牙 | |
8.锅里放油烧热,把肉饼放入锅里煎至金黄色 | |
9.一面煎好换另一面,煎至两面金黄色即可(饼面鼓起来就熟了) |
【煎鲮鱼饼做法小贴士】
小贴士鲮鱼一定要剁得很碎,不然会有很多小鱼刺 |