芥兰炒瘦肉

这个芥兰是上次在外面买的,我们这里的还没有出,一直放冰箱,青菜放不了多久,很快叶子就有点发黄了,今天把它出来掉,炒瘦肉吧,应该不错

【食材与调料】
【主料】芥兰200g,猪瘦肉50g
【辅料】油适量,盐适量,蒜头3个,生抽少许

【制作步骤】
芥兰炒瘦肉 1.芥兰和蒜头
芥兰炒瘦肉 2.之前准备的猪瘦肉
芥兰炒瘦肉 3.芥兰洗干净
芥兰炒瘦肉 4.切好
芥兰炒瘦肉 5.蒜头切米
芥兰炒瘦肉 6.热油锅里放蒜米炒香
芥兰炒瘦肉 7.放芥兰下去炒
芥兰炒瘦肉 8.炒至变色放猪瘦肉下去
芥兰炒瘦肉 9.加盐,生抽即可

【芥兰炒瘦肉做法小贴士】
期间全程大火不断翻炒

本文来自热心网友【小白吥白】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小白吥白 小白吥白
加入收藏 (0)
上一篇 02-20
下一篇 02-20

相关推荐

  • 生菜

    生菜多吃对身体好,有营养的!

    2025-09-11 01:16:02
    123
  • 煎肉辣炒豆干

    我国民间百姓有说“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可有效抵抗疾病。豆类的营养价值很高,它所含的植物蛋白营养价值接近于动物性蛋白质,是一款经济实惠的食材。今天和朋友们分享这款”煎肉辣炒豆干“味道甘香,口感香辣美味,非常开胃下饭,是上班族不可少带的配菜哦。

    2025-09-08 09:16:02
    153
  • 叶包骨头参烧茄子

    以前给大家介绍的是用罐子腌制昆明市崇明县小街口味的骨头参,这种骨头参因为用现代工业制作,所以骨头的量不但少而且细,肉眼很难看到骨头参。而今天给大家介绍本地农民自家做的骨头参,这种骨头参一般都是农民用大刀剁碎骨头,放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀腌制,而且自家做的当然不会把肉肉剔得很干净,能看到好多肉肉在里面。自家做的骨头参都不用罐子腌而是用山上特有的冬叶包起来,一般都要包三层以上,包好后再用绳子捆起来放入密封的容器里放在阴凉的地方,一般放置半个月左右就可以食用,骨头参可以用来煮面、烧菜、煮

    2025-09-04 21:16:01
    152
  • 西红柿豆腐紫菜汤

    这周乐在厨房的互动食材是西红柿,西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

    2025-09-03 19:16:01
    167

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信