鸡蛋煎香椿是很好吃的。而且香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。孩子吃了也是挺好的。 |
【食材与调料】
【主料】香椿100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋适量 |
【制作步骤】
1.水开锅,放入香椿 | |
2.开水煮,大概5分钟左右 | |
3.捞出。切成段 | |
4.打3个鸡蛋 | |
5.将切好的香椿放入碗中 | |
6.放入盐,搅拌均匀 | |
7.锅中放油烧热 | |
8.倒入搅拌好的鸡蛋香椿 | |
9.一面煎熟,煎另一面 |
【鸡蛋煎香椿做法小贴士】
注意香椿提前要用热水焯一下。。煎鸡蛋香椿的时候时间不宜过长。要不颜色不好看。也会觉得鸡蛋老的。 |