我家有个小菜园,夏天时里面的蔬菜长得特别好,有些蔬菜吃不了我就把蔬菜摘下来用水焯熟之后,放在冰箱里冷冻起来,等冬天时市场上的蔬菜价格很贵,这时把冷在冰箱中的菜再拿出来做菜吃,跟新鲜的没什么区别。这豇豆角就是用这种方法保存下来的,中午,我把豇豆角与粉条搭配在一起,又加了点五花肉一起炒,味道真是鲜香可口呢! |
【食材与调料】
【主料】豇豆角400g,粉条200g |
【辅料】豆油适量,精盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,酱油适量,味素适量,五花肉200g |
【制作步骤】
1.把葱、姜、蒜切成薄片放置盘中备用。 | |
2.将五花肉切成片备用。 | |
3.把冷冻在冰箱中的豇豆角提前1个小时解冻,(我家没有微波炉,只好把豇豆角放在凉水中慢慢解冻,千万不能用热水,那样会影响口感。),豇豆角完全化开后,捞出来放在帘子上沥水。 | |
4.把粉条用开水煮3-5分钟,粉条由白色变成透明色就马上捞出来。(我用的是土豆粉条,要比地瓜粉条熟得慢。) | |
5.锅内倒入适量植物油,烧至七成热。 | |
6.倒入五花肉翻炒,把肉炒至七成熟。 | |
7.再倒入葱、姜、蒜炒出香味。 | |
8.把豇豆角倒入锅中。 | |
9.再放入焯好的粉条。 | |
10.放入酱油、花椒一起翻炒。 | |
11.再加入几滴清水、撒入适量精盐,加盖中火炖1、2分钟,然后撒入几粒味素即可。 | |
12.将做好的菜盛入盘中,一盘香喷喷的”豇豆角炒粉条“完成啦!我先尝一口吧,恩,味道确实不错呢! |
【豇豆角炒粉条做法小贴士】
小贴士1、因为豇豆角和粉条都是焯熟的食材,所以炒的时候就用不了多长时间了。 2、做菜时把菜煸炒后再放盐,炒出的菜肴味道好,并且养分损失较少。 |