韭菜鸡收饼,韭菜有“洗肠草”的称号,是因为韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的功效。所以适当吃的韭菜能去掉肠内的垃圾。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜250g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.蛋打碗里,韭菜切段, | |
2.蛋打成蛋液, | |
3.先炒韭菜, | |
4.放点盐炒熟, | |
5.倒进蛋液, | |
6.稍等, | |
7.煎熟即可。 |
【韭菜鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士韭菜鸡蛋饼简单家常菜。 |
韭菜鸡收饼,韭菜有“洗肠草”的称号,是因为韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的功效。所以适当吃的韭菜能去掉肠内的垃圾。 |
【主料】韭菜250g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.蛋打碗里,韭菜切段, | |
2.蛋打成蛋液, | |
3.先炒韭菜, | |
4.放点盐炒熟, | |
5.倒进蛋液, | |
6.稍等, | |
7.煎熟即可。 |
小贴士韭菜鸡蛋饼简单家常菜。 |