| 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止反胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米有这么多的好处，如果再加入红枣是不是更有营养呢？是不是几乎每家都在喝小米粥呢？ |
【食材与调料】
| 【主料】小米1勺，大红枣5枚 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.1勺小米 |
 | 2.用水淘洗干净，加入适量水 |
 | 3.5枚红枣 |
 | 4.为了好煮开，切成2瓣 |
 | 5.放到锅里 |
 | 6.大火烧开，开锅后转成小米焖20分钟 |
 | 7.煮好后 |
 | 8.煮好后 |
 | 9.盛碗 |
【红枣小米粥做法小贴士】
| 营养美味 |
