红枣黑米糊

今天是小寒,说明己进入冷冬,早上起来喝上一碗暖暖的米糊,让胃感觉很舒服。

【食材与调料】

【主料】黑米30g,大米30g,薏米20g,红枣5颗
【辅料】水900ml,糖适量

【制作步骤】
红枣黑米糊 1.准备要用的食材。
红枣黑米糊 2.洗净后浸泡一下。
红枣黑米糊 3.把食材倒入豆浆机,并倒入900ml的水。
红枣黑米糊 4.盖上盖子,插上电源,按米糊键就开始工作啦!
红枣黑米糊 5.二十分后,豆浆机报鸣就可以喽。加点糖拌匀,一碗暖胃的黑米糊就做好啦!

【红枣黑米糊做法小贴士】
小贴士用豆浆机做非常方便哦!

本文来自热心网友【lgysmiling】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
lgysmiling lgysmiling
加入收藏 (0)
上一篇 06-08
下一篇 06-08

相关推荐

  • 黑米馒头

    家里屯着一包黑米,一直没有熬粥,就取出一些磨成粉加进馒头,刚开始揉成面团时,黑黑粗粗的,色泽一点都不好看,没想到蒸熟后,颜色竟变成了靓丽的紫色,真是惊艳啊!

    2024-11-19 21:30:01
    129
  • 焖黑米饭

    黑米,具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。日常在做米饭的时候,加一些黑米,更有营养哦。

    2024-11-15 02:15:02
    197
  • 红豆黑米水果粥

    红豆内含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效,可治疗小便不利、脾虚水肿等症。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等功能;还有抗菌,降低血压、改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。红豆黑米再加上自己喜欢的水果,这款粥很适合女生朋友们哦~O(∩_∩)O~

    2024-11-14 05:45:01
    146
  • 红豆黑米粥

    早餐或者晚餐最好的选择就是喝粥了,粥不仅养胃,而且好做,不用花太多的时间去操心。宿舍里的孩子为了熬粥,买了转换器和小锅,每天晚上煮一小锅的粥,不仅今晚能喝,而且第二天早晨也能喝,连饭钱也省下了~

    2024-10-31 05:00:01
    127

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信