红糖年糕蒸桂圆,红糖年糕蒸桂圆的做法 - 阳康菜谱网红糖年糕蒸桂圆做法大全

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

【食材与调料】

【主料】红糖50g，年糕100g

【辅料】桂圆适量

【制作步骤】

	1.红糖，年糕，桂圆。
	2.桂圆去壳，
	3.年糕码碗底，
	4.放进桂圆，
	5.红糖切碎，
	6.放进红糖和清水，
	7.放进蒸锅里，将红糖蒸化。
	8.即成。

【红糖年糕蒸桂圆做法小贴士】

不要蒸的太久，蒸久了年糕就化了，粘在一起不好吃的。

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。