猴头菇煲鸡汤

秋季人体容易上火和皮肤干燥,多喝汤可以给人体补充水分和滋润效果,而鸡含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,

【食材与调料】

【主料】鸡半只,猪骨400g,猴头菇50g
【辅料】盐适量,黄芪15g,红枣30g,生姜5片

【制作步骤】
猴头菇煲鸡汤 1.鸡半只,清洗干净后,剁块
猴头菇煲鸡汤 2.猪骨洗净备用
猴头菇煲鸡汤 3.猴头菇、红枣、黄芪、生姜备用
猴头菇煲鸡汤 4.猴头菇放水中浸软后清洗干净
猴头菇煲鸡汤 5.砂锅内放入适量清水,把红枣、黄芪、姜片放入,再倒入猪骨
猴头菇煲鸡汤 6.加入鸡块、猴头菇
猴头菇煲鸡汤 7.大火烧开,转小火慢炖2小时关火
猴头菇煲鸡汤 8.加入盐调味即可食用

【猴头菇煲鸡汤做法小贴士】
小贴士无技巧。

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