| 猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效，猪骨淡菜红枣汤，鲜香美味，清香可口，营养丰富，特别适合女性喝哟。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨400g，淡菜100g，红枣10 颗 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪骨洗净，放入砂锅 |
 | 2.淡菜洗净 |
 | 3.放入砂锅 |
 | 4.放入清水 |
 | 5.放入红枣 |
 | 6.炖2 小时，炖好 |
 | 7.放盐 |
 | 8.盛出，慢慢享用 |
【猪骨淡菜红枣汤做法小贴士】
| 炖汤一定要最后放盐哟。 |
