| 喜欢吃南瓜，南瓜的营养价值很高，也适宜各种制作方法，无论是做菜做主食都很适宜。这次我是与炖肉一起制作的，那软面的南瓜，特别容易吸收肉汁，使得南瓜变得非常的入味好吃呢，而五花肉的油脂被南瓜吸收了一些，也更加的好吃不油腻了。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜500g，炖肉500g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮去瓤 |
 | 2.切成块状 |
 | 3.将炖好的红烧肉放入锅内（红烧肉的制作方法见菜谱链接http://www.haodou.com/recipe/462999） |
 | 4.将南瓜块倒入锅中 |
 | 5.小火慢慢的炖制 |
 | 6.汤汁少可以加入少许水 |
 | 7.根据口味可以适当的加入少许盐，直至汤汁都吸收进去，南瓜软烂即可关火。 |
 | 8.香软的红烧肉炖南瓜可以美美的享受啦。 |
【红烧肉炖南瓜做法小贴士】
| 小贴士炖肉时可以适当的多加些汤汁，利于炖制南瓜。 根据个人口味及汤汁的咸淡选择是否加盐。 |
