| 木瓜+猪脚，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效木瓜中含有丰富木瓜酶、木瓜醇素，对乳腺发育很有帮助。而木瓜炖猪蹄既可祛皱美白，还可以丰胸塑身 |
【食材与调料】
【主料】猪脚半边，木瓜一个，花生10g |
| 【辅料】姜少许，盐适量，米酒少许 |
【制作步骤】
 | 1.材料如图 |
 | 2.花生洗净，浸泡片刻 |
 | 3.猪脚洗净，烧开水下猪脚、放少许米酒焯水 |
 | 4.焯3-5分钟捞起，过清水洗去浮沫 |
 | 5.电饭煲水开后放入猪脚、姜、花生 |
 | 6.木瓜去籽，切块 |
 | 7.45分钟后放入木瓜 |
 | 8.再煲一个半小时，出锅前放点盐调味即可关火 |
【花生木瓜猪脚汤做法小贴士】
