红薯粉烧烤麸

山芋又叫红薯,全国各地都有栽培,是唾手可得的食材,也是很利于身体健康的粗粮。动动脑,动动手,就能做出不一样的菜品。

【食材与调料】
【主料】山芋1000g,烤麸150g
【辅料】油适量,盐适量,青椒1个

【制作步骤】
红薯粉烧烤麸 1.山芋去皮洗净
红薯粉烧烤麸 2.切小丁
红薯粉烧烤麸 3.用料理机打碎
红薯粉烧烤麸 4.过滤出渣
红薯粉烧烤麸 5.水沉淀四五小时
红薯粉烧烤麸 6.得到淀粉,用水化开
红薯粉烧烤麸 7.倒入锅中,煎成饼状
红薯粉烧烤麸 8.切块
红薯粉烧烤麸 9.青椒丝先下锅煸炒一下
红薯粉烧烤麸 10.油热,放烤麸翻炒
红薯粉烧烤麸 11.倒入红薯块,一起煮三四分钟
红薯粉烧烤麸 12.再把青椒丝倒入拌匀即可

【红薯粉烧烤麸做法小贴士】
1.可以根据口味放入肉一同烧,但结果肉往往是浪费了的,因为其它东西比肉好吃许多。
2.也可以把烤麸换成自己爱吃的别的食材。

本文来自热心网友【郑娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
郑娟 郑娟
加入收藏 (0)
上一篇 04-12
下一篇 04-12

相关推荐

  • 四喜烤麸

    四喜烤麸是一道传统经典的上海小菜,凉吃热吃都可以,它成色酱红,味微甜,香浓醇,和香菇、木耳、黄花菜、花生米的搭配,更增添了几分营养。

    2024-11-03 22:30:02
    188
  • 红烧烤麸

    红烧烤麸菜系:本帮菜口味:鲜咸微甜工艺:红烧烤麸是江浙沪一带传统菜肴。小时候一直把它当做豆制品,后来才知道它是用小麦来制作的。先用小麦磨成粉,然后洗出淀粉,留下面筋,发酵蒸制而成。由于烤麸有许多小孔非常松软,有弹性,制作菜肴时很容易入味,因此比较好吃,很受广大食客的欢迎。红烧烤麸;味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口,还具有非常高的营养价值,特别适合肥胖者和患有心脑血管疾病的老年人食用。

    2024-11-03 11:00:01
    198
  • 四喜烤麸

    —— “爱神的箭射向何方,射向那少女的心坎上,少女的心彷徨,情话要偷偷的讲……”一个人的时候再不娱乐一下自己估计也是要疯啊! 花生米今天去集市没有买到,集市来了好多的城管,听说是撵他们去清渭楼的地下城……卖个菜也要去地下城是不是太夸张了,谁又会想到那种地方买菜呢?

    2024-08-23 02:15:01
    408
  • 江南素什锦

    这道烤麸,特别特别美味,我是跟我领导学的,每天上班的时候我们都在一起吃午饭,因为单位食堂的饭难吃,所以我们一般都带饭吃,大家在一起,你吃我的,我吃你的,很有意思。我经常会吃同事的,如果觉得好就跟他们学起来。这个烤麸,就是我护士长带的午饭,我吃了以后觉得特别好吃,就跟护士长要了做法,还专门拿笔纸记下来了,上周休息的时候我就做了,味道真特别好,老公也非常喜欢,他一个人能吃一盒。虽然名字是凉拌菜,但是这道菜是热着做,做好后放冷了再吃。调料也非常简单,就是酱油和糖。实在想不到吧,就这两种调料,就能做出无比美味的小

    2024-02-18 09:15:01
    173

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信