红薯粉烧烤麸

山芋又叫红薯,全国各地都有栽培,是唾手可得的食材,也是很利于身体健康的粗粮。动动脑,动动手,就能做出不一样的菜品。

【食材与调料】
【主料】山芋1000g,烤麸150g
【辅料】油适量,盐适量,青椒1个

【制作步骤】
红薯粉烧烤麸 1.山芋去皮洗净
红薯粉烧烤麸 2.切小丁
红薯粉烧烤麸 3.用料理机打碎
红薯粉烧烤麸 4.过滤出渣
红薯粉烧烤麸 5.水沉淀四五小时
红薯粉烧烤麸 6.得到淀粉,用水化开
红薯粉烧烤麸 7.倒入锅中,煎成饼状
红薯粉烧烤麸 8.切块
红薯粉烧烤麸 9.青椒丝先下锅煸炒一下
红薯粉烧烤麸 10.油热,放烤麸翻炒
红薯粉烧烤麸 11.倒入红薯块,一起煮三四分钟
红薯粉烧烤麸 12.再把青椒丝倒入拌匀即可

【红薯粉烧烤麸做法小贴士】
1.可以根据口味放入肉一同烧,但结果肉往往是浪费了的,因为其它东西比肉好吃许多。
2.也可以把烤麸换成自己爱吃的别的食材。

本文来自热心网友【郑娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
郑娟 郑娟
加入收藏 (0)
上一篇 04-12
下一篇 04-12

相关推荐

  • 西红柿鸡蛋汤

    老爸爱喝汤,吃饭的时候可以没菜,只要有汤就行,而且他对汤的要求不高,啥汤都行。下班回家时间紧来不及做复杂的,简简单单的西红柿鸡蛋汤也很美味。

    2025-07-08 08:16:01
    128
  • 三角红糖包

    这次包了几个糖包,好久不吃糖包了,还是很怀念小时候吃糖包的感觉。抱着一个糖包使劲吃里面的糖 感觉真甜啊。现在包了这包子 只有我一个人吃

    2025-06-21 13:16:01
    250
  • 虾仁茄子卤面

    这款虾仁茄子卤面也可以称其为什锦卤面,因为,卤里除了虾仁、茄子两种主食材外,还有多种配料。正是由于木耳、香菇等配料的加入,使这款简单的虾仁茄子卤面不但营养很全面,还具有了养生保健功效,味道也很好。

    2025-06-20 20:16:02
    211
  • 翡翠鲜虾泡饭

    不知道是不是韩剧看的太多了。居然也想尝试做泡饭,刚好早晨做好的炒饭剩了一些,就放入了鲜虾和空心菜,居然简简单单的搭配做出了很特别的味道。看来韩剧看来也是有收获的。

    2025-06-17 01:16:01
    204

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信