| 入秋后，天气干燥。人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，大家平时应多吃山芋汤（红薯汤），可以滋阴润燥、补脾健胃~~~ |
【食材与调料】
【主料】山芋3个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好新鲜山芋 |
 | 2.洗净去皮 |
 | 3.将山芋切小块 |
 | 4.用清水冲洗下 |
 | 5.小锅中，倒入山芋块和适量清水，加盖用大火煮。 |
 | 6.水开后，转小火加盖 |
 | 7.直至山芋煮熟即可 |
 | 8.早餐来一碗，清爽润肠 |
【山芋汤做法小贴士】
| 小贴士1、此时山芋刚上市，很鲜嫩，易炖 2、不需放冰糖或其它糖类，已有甜味，享受原汁原味 |
