海米冬瓜

一道鲜味十足、口感清淡的菜肴,很适合夏季食用。

【食材与调料】

【主料】冬瓜350克,海米30克
【辅料】盐半勺,鸡精半勺,葱蒜末10克

【制作步骤】
海米冬瓜 1.1.准备原材料:海米用水冲洗干净,冬瓜去皮后切小块状;
海米冬瓜 2.2.锅内热油煸香葱蒜;
海米冬瓜 3.3.海米下锅煸香后加入冬瓜块煸炒均匀;
海米冬瓜 4.4.加入适量清水小火煮制冬瓜熟透;
海米冬瓜 5.5.调入盐、鸡精后便可出锅。

【海米冬瓜做法小贴士】
小贴士因为海米有咸味,所以根据个人口味注意盐的用量。

本文来自热心网友【梦中娃娃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梦中娃娃 梦中娃娃
加入收藏 (0)
上一篇 12-11
下一篇 12-11

相关推荐

  • 海米娃娃菜

    娃娃菜的钾含量比大白菜高很多,特别适合现在生活节奏快、压力大的上班族们食用。海米含有足量的钙,鸡蛋含有丰富的蛋白质,三者搭配在一起,能提供全面的营养。

    2025-06-26 18:16:01
    323
  • 海米疙瘩汤

    在网上买的海米,非常好吃,用来给宝宝做汤喝

    2025-06-11 12:16:01
    246
  • 蒲瓜瘦肉海米鲜汤

    这是一款非常适合夏季饮用的汤水,蒲瓜具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。加入了肉片、肉丸、虾米,使汤更鲜美,营养更丰富。

    2024-12-31 18:15:02
    677
  • 海米冬瓜汤

    继续消灭我那包已经开封的海米,今天用它煮了冬瓜没想到汤色很奶白,让人一眼就爱。这道菜是很家常的一道菜,别人煮海米冬瓜汤都是先煮熟冬瓜才放海米,今天我把海米先炒一炒然后倒入开水煮冬瓜,结果就得到了这碗奶白的冬瓜汤。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,海米蛋白质含量非常高,在55%以上,所以海米也是不错的食品。

    2024-12-21 23:30:01
    611

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信