| 炎热夏日，太阳时刻暴晒，即使是小朋友也无可避免，胡萝卜香蕉奶昔安抚备受热浪煎熬的皮肤，补充能量。胡萝卜香蕉奶昔很香甜，成人可用生的胡萝卜，小朋友还是乖乖的接受蒸煮熟的胡萝卜做的奶昔好了，安全第一。胡萝卜香蕉奶昔营养丰富，口感幼滑，作为宝宝辅食也是非常不错的选择。也是我家小朋友盛夏喜爱的消暑食品之一。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜200g，香蕉150g |
| 【辅料】牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜1根，香蕉1根，牛奶或酸奶一杯 酸奶口感会比较甜些，奶的量视乎个人需求增减。 |
 | 2.胡萝卜削皮 切片 |
 | 3.放锅里煮熟 成人可以用生的胡萝卜 |
 | 4.胡萝卜煮熟，香蕉剥皮切片。 |
 | 5.材料放进搅拌机 |
 | 6.加入牛奶或酸奶 |
 | 7.搅拌至幼滑即可 |
 | 8.香浓幼滑的胡萝卜香蕉奶昔 |
【胡萝卜香蕉奶昔做法小贴士】
| 添加酸奶口感更佳 |
