| 这是简单方便的懒人菜谱，喜欢清淡的人群最适合。 |
【食材与调料】
【主料】红萝卜1个，青瓜1根 |
| 【辅料】蒜蓉少许，食盐少许，食用油适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.红萝卜洗干净削皮切片，青瓜间隔削皮切片，两个装碟过水冲洗一下。 |
 | 2.2.锅洗干净倒入油烧热，放下蒜蓉爆香。 |
 | 3.3.倒入红萝卜翻炒两分钟左右，到红萝卜变色至熟。 |
 | 4.4.倒入青瓜，翻炒一下，加入食盐调味。青瓜比较容易熟，翻炒一分钟左右就可以出锅了。 |
 | 5.5.简单方便的懒人菜就出锅了，营养丰富的原汁原味相信有不少人喜欢。 |
【红萝卜爆炒青瓜做法小贴士】
| 小贴士最简单的菜式，没有什么技巧。 |
