黄金南瓜饼

南瓜果肉是黄色,可食用,含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素等营养。据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎功效。因此,南瓜是营养早餐的不二之选哦!

【食材与调料】
【主料】南瓜500g
【辅料】油适量,白砂糖适量,芝麻适量,面粉 适量

【制作步骤】
黄金南瓜饼 1.将一切材料都准备好,南瓜去籽。
黄金南瓜饼 2.南瓜去皮切块。
黄金南瓜饼 3.将南瓜放入微波炉中,大火烤15分钟。
黄金南瓜饼 4.取出熟南瓜,用擀面杖捣成泥。
黄金南瓜饼 5.倒好的南瓜中加入糖、芝麻、面粉,搅匀。
黄金南瓜饼 6.和成面团。
黄金南瓜饼 7.电饼铛倒油预热。
黄金南瓜饼 8.将面团放入电饼铛中,摊成圆形。
黄金南瓜饼 9.煎至两面金黄,便可出锅享用美味了!

【黄金南瓜饼做法小贴士】
用微波炉热熟南瓜块,而不是用蒸锅蒸,是因为蒸锅蒸出的南瓜水分含量太大,饼子会难以成型。

本文来自热心网友【陈长虹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈长虹 陈长虹
加入收藏 (0)
上一篇 11-10
下一篇 11-10

相关推荐

  • 小米南瓜红枣粥

    小米南瓜红枣粥是一道具有药用价值的粥。很多人都知道小米有暖胃、安神的作用;红枣除了能延缓衰老还具有镇静催眠和降压作用;南瓜性温、味甘,这三样物质混在一起煮粥食可以宁心安神,治疗失眠。小米南瓜红枣粥喝之前加入一些蜂蜜,助睡眠效果会更好!

    2025-01-02 20:45:01
    275
  • 南瓜鸡蛋饼

    利好的南瓜吃法很多,入菜、入馅、煮粥都很不错,将南瓜擦碎煎鸡蛋饼也是好吃又健康。老少皆宜的一款营养美味。

    2025-01-02 11:15:01
    246
  • 牛奶咖啡南瓜饮

    很不错的一道饮品,好喝又方便

    2025-01-02 09:15:01
    206
  • 南瓜吐司

    最近迷上了吃南瓜,南瓜饼,南瓜馒头,南瓜吐司,什么都用南瓜来做,不过南瓜真的是神奇的食材,用来做什么都好吃,做出来颜色也很漂亮,营养也非常丰富。

    2025-01-01 13:00:01
    193

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信