| 法式红酒炖牛肉，做法是用了法国人家庭的做法。之前去香港玩，在地铁的书店里买了一本法国人气甜点和经典名菜的书，后来在网上看到了一个视频，然后我把两种做法混合了。没想到太好吃了，超级好吃！这次我炖了两斤牛肉，不夸张的说，我和我老公俩人吃了两顿就吃完了，因为太美味了，导致我吃了一碗配蝴蝶面的，一碗配米饭的，吃完我就后悔了，长肉啊！好在牛肉性平，吃着不上火，再搭配上胡萝卜，也算是荤素搭配了，我觉得上班族们休息日的时候炖一大锅，下班回家后，煮点面或者蒸点米饭，把红酒炖牛肉往上一浇，有菜有肉营养全满足了。推荐大家一定要试一试！ |
【食材与调料】
【主料】牛肉1000g，低筋面粉3大匙，番茄罐头1罐，胡萝卜4根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，香草束1份，蒜4颗，红酒适量，葱1个 |
【制作步骤】
 | 1.买回来的牛肉用清水浸泡1小时，将血水充分浸泡出来。然后切成大块，沥干水分。 |
 | 2.锅中放入适量色拉油，油热后将牛肉块一块一块的放入煎至 牛肉变色。煎肉的时候放入适量盐和黑胡椒碎。盛出备用。 |
 | 3.还用刚才煎肉的锅，放入洋葱块翻炒至洋葱变透明。 |
 | 4.然后放入蒜末炒出香味。 |
 | 5.放入低筋面粉翻炒均匀。 |
 | 6.放入煎过的牛肉和汁水翻炒均匀。 |
 | 7.放入适量的红酒。 |
 | 8.再放入适量高汤，没过肉即可。 |
 | 9.然后将肉和汤一起倒入砂锅里。 |
 | 10.放入香草束。没有的可以用干的百里香代替。 |
 | 11.月桂叶也可用香叶代替。 |
 | 12.大火将锅烧开后，转小火，盖上盖子炖1个半小时。炖的同时要经常搅拌，以免糊锅。 |
 | 13.炖一个半小时以后，放入番茄罐头。 |
 | 14.胡萝卜块，盐调味。再炖30分钟。将胡萝卜炖熟即可。 |
 | 15.这样就可以开吃了，不过经典的法式红酒炖牛肉会配意大利面，我家里刚好有蝴蝶面。将蝴蝶面煮熟。 |
 | 16.将红酒炖牛肉浇在面上或者浇在米饭上即可。 |
【红酒炖牛肉做法小贴士】
| 小贴士幸福的眼泪小小啰嗦： 1、牛肉可以选择牛腱肉、牛腩或者牛臀肉，总之适合炖着吃的地方都可以。 2、煎肉的时候不要一次放入太多肉，以免有煎的不均匀的地方。 3、炖好的牛肉放凉后，可冷藏，使牛肉完全入味，隔天吃更入味。 4、香草束分别为百里香、月桂叶和洋香菜（意大利芹），如果买不到新鲜的，买干燥的也可以。如果实在买不到的话，比如我就没买到，那就用干百里香、迷迭香和香叶代替，味道也同样美味。 5、买不到番茄罐头，可以用两个番茄去皮，然后和适量番茄酱混合，一起放入即可。 6、炖牛肉的时候一定要不时搅拌，以免糊锅。 |
