火锅味道之豆芽炖鲫鱼

豆芽烧鲫鱼,豆芽的鲜香,火锅底料那特有的醇香,让鱼肉滋味绵长······

【食材与调料】
【主料】野生鲫鱼4条,黄豆芽100克
【辅料】大蒜2根,姜1块,油1茶匙,火锅底料适量,盐极少

【制作步骤】
火锅味道之豆芽炖鲫鱼 1.准备好鲫鱼和黄豆芽、生姜、大蒜。
火锅味道之豆芽炖鲫鱼 2.鲫鱼收拾好,用少许盐腌制;豆芽洗净;大蒜洗净、切段;姜切片。

火锅味道之豆芽炖鲫鱼 3.豆芽放入锅中,干煸至疲软,盛起备用。
火锅味道之豆芽炖鲫鱼 4.锅中加少许油,小火将鱼煎至两面微黄。
火锅味道之豆芽炖鲫鱼 5.锅中余油,爆香姜片。

火锅味道之豆芽炖鲫鱼 6.下入黄豆芽炒匀。

火锅味道之豆芽炖鲫鱼 7.倒入鲫鱼,炒匀。

火锅味道之豆芽炖鲫鱼 8.倒入火锅底料;加入适量冷水,小火煮10分钟。
火锅味道之豆芽炖鲫鱼 9.加入大蒜,煮2分钟,至断生。调好味即可装盘。

【火锅味道之豆芽炖鲫鱼做法小贴士】
1、黄豆芽先干煸至软,更能保持其鲜味。
2、用火锅底料调味,用盐要适度。

本文来自热心网友【书友】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
书友 书友
加入收藏 (0)
上一篇 06-30
下一篇 06-30

相关推荐

  • 青红椒炒尤鱼丝

    以前总听人说,吃一口尤鱼等于吃四十口肥肉,那是真吓人了!胖人吃了都怕是吧呵呵,其实并不是那么回事,尤鱼的营养价值很高,所含的胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄,对于胆固醇过高而又喜欢吃尤鱼的我来说,这好象也算是个好信息哦呵呵。

    2024-11-23 08:30:02
    175
  • 苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从

    对于苦瓜,有人爱有人厌,苦瓜虽然苦,但是它却有不少功效,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用。鲍菇和虾仁都有鲜味,将它们一起炒就中和了苦瓜的苦味,清淡爽口味道不错哟。

    2024-11-23 06:30:01
    144
  • 椒油炝竹节虾

    【食材与调料】【主料】新鲜竹节虾 【辅料】花椒,葱,姜,料酒,生抽,盐【制作步骤】 1.将虾洗净,开背抽取砂肠,以盐及料酒腌制一下。 2.将腌制好的虾放入生姜片,上笼蒸7分钟。 3.将蒸出的虾汤倒入盘子,淋入少许生抽,然后将蒸好的虾摆盘入盆,盆上放一大把葱花。 4.锅

    2024-11-23 05:30:01
    96
  • 油菜炕豆腐

    立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生,可以多食用绿色的蔬菜,此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐,碧绿的油菜配上自制的豆腐,鲜嫩爽口、豆香十足,真正的绿色食品。油菜与季节相呼应,清淡滋润,调味适中,远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究,而在于身体的感知并响应季节,与春天一起生发成长。

    2024-11-22 23:45:01
    110

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信