清蒸的鲳鱼,营养非常好,原汁原味,肉鲜嫩滑,刺少,特适合老人和小孩食用;因为儿子喜欢,我还用汁回锅加生抽炝热油淋上去,肉味更鲜香入味。 |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼350g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜蓉适量,香菜适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.鲳鱼去掉内脏. | |
2.洗净,在鱼背上划刀口,下适量盐摸匀腌上10分钟. | |
3.下锅蒸. | |
4.15分钟后,鱼蒸熟. | |
5.倒出鱼汁. | |
6.蒜蓉,姜丝,香菜备好. | |
7.热油锅,下蒜蓉和姜丝. | |
8.煸香蒜蓉和姜丝,再加入鱼汁. | |
9.再下适量生抽煮开. | |
10.蒸熟的鱼铺上香菜. | |
11.把酱汁淋上鱼身上即可. |
【回锅酱烧鲳鱼做法小贴士】
鱼蒸熟后,倒出鱼汁,再回锅煮热油酱汁. |