清蒸的鲳鱼,营养非常好,原汁原味,肉鲜嫩滑,刺少,特适合老人和小孩食用;因为儿子喜欢,我还用汁回锅加生抽炝热油淋上去,肉味更鲜香入味。 |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼350g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜蓉适量,香菜适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲳鱼去掉内脏. |
![]() | 2.洗净,在鱼背上划刀口,下适量盐摸匀腌上10分钟. |
![]() | 3.下锅蒸. |
![]() | 4.15分钟后,鱼蒸熟. |
![]() | 5.倒出鱼汁. |
![]() | 6.蒜蓉,姜丝,香菜备好. |
![]() | 7.热油锅,下蒜蓉和姜丝. |
![]() | 8.煸香蒜蓉和姜丝,再加入鱼汁. |
![]() | 9.再下适量生抽煮开. |
![]() | 10.蒸熟的鱼铺上香菜. |
![]() | 11.把酱汁淋上鱼身上即可. |
【回锅酱烧鲳鱼做法小贴士】
鱼蒸熟后,倒出鱼汁,再回锅煮热油酱汁. |