黑豆渣花卷

黑豆渣是个很有营养的东西,每次榨豆浆剩下来的豆渣都不要轻易的扔掉,用它做些面食还是挺不错的,现在不都讲究吃粗粮嘛健康饮食,这次我也用豆渣做了这花卷,儿子看着说好像火龙果,哈哈。

【食材与调料】
【主料】黑豆渣100g,面粉500g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,酵母5g

【制作步骤】
黑豆渣花卷 1.黑豆渣和面粉混合加入酵母,用水和成面团,放在温暖地方饧发2倍大
黑豆渣花卷 2.面团揉匀后再进行二次发酵
黑豆渣花卷 3.葱切末备用
黑豆渣花卷 4.将面团擀成达面皮
黑豆渣花卷 5.涂抹一层油
黑豆渣花卷 6.均匀的撒上葱末和盐
黑豆渣花卷 7.再卷成卷
黑豆渣花卷 8.分割成小段
黑豆渣花卷 9.用筷子在中间压一下
黑豆渣花卷 10.两手把住两端向反方向卷就成了
黑豆渣花卷 11.蒸锅坐水,间隔的摆入花卷
黑豆渣花卷 12.大火蒸5分转中火蒸15分即可

【黑豆渣花卷做法小贴士】
花卷入锅要留有空隙,再蒸的过程中还会饧发

本文来自热心网友【董航】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
董航 董航
加入收藏 (0)
上一篇 08-11
下一篇 08-11

相关推荐

  • 南瓜鸡蛋饼

    这嫩南瓜在各地的叫法也大不同,有叫南瓜,有叫北瓜,有叫倭瓜,还有叫京瓜等等,虽然叫法不同,做法也算是大同小异,另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼,也真是有缘份,我家也是很喜欢这种饼,我前天不是买了个大个的嫩南瓜么,除了炒了两盘南瓜丝,还做了一份南瓜鸡蛋煎饼,这种饼的做法特别简单,手快的话,很快就能做好,擦丝,打鸡蛋,放面,加水,调味,拌成面糊,用平底锅两面煎熟就可以了,特别好做,我家里人也都很爱吃,下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。关于南瓜的营养价值,我简单摘录一些在这里:南瓜含有丰富的胡萝卜

    2025-07-04 00:16:02
    89
  • 紫菜虾皮鸡蛋汤

    紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。

    2025-07-03 11:16:01
    139
  • 爱心鸡蛋蔬菜面

    今天停电了,不能煮米饭吃,就来一碗爱心鸡蛋蔬菜面吧!中午我一般不知道吃什么的时候就吃面条,主要是煮面条方便快捷,而且营养也不错啊,有蛋有蔬菜,只要煮的好吃还是不会吃腻的。

    2025-07-03 04:16:01
    151
  • 番茄烩饭

    番茄烩饭

    2025-07-02 10:16:02
    127

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信