黑豆渣是个很有营养的东西,每次榨豆浆剩下来的豆渣都不要轻易的扔掉,用它做些面食还是挺不错的,现在不都讲究吃粗粮嘛健康饮食,这次我也用豆渣做了这花卷,儿子看着说好像火龙果,哈哈。 |
【食材与调料】
【主料】黑豆渣100g,面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,酵母5g |
【制作步骤】
1.黑豆渣和面粉混合加入酵母,用水和成面团,放在温暖地方饧发2倍大 | |
2.面团揉匀后再进行二次发酵 | |
3.葱切末备用 | |
4.将面团擀成达面皮 | |
5.涂抹一层油 | |
6.均匀的撒上葱末和盐 | |
7.再卷成卷 | |
8.分割成小段 | |
9.用筷子在中间压一下 | |
10.两手把住两端向反方向卷就成了 | |
11.蒸锅坐水,间隔的摆入花卷 | |
12.大火蒸5分转中火蒸15分即可 |
【黑豆渣花卷做法小贴士】
花卷入锅要留有空隙,再蒸的过程中还会饧发 |