| 本人觉得【海带包饭】顾名思义就是用海带包饭团，既营养又美味，关键是特色，更主要的是宝贝爱吃。海带都买好了，也焯水了，糯米也备好了，开始大战了。海带是烟台人比较常吃的一种食物，我都是买鲜海带，最近正好海带也上市了。 |
【食材与调料】
| 【主料】海带50g，糯米300g，肉馅200g |
| 【辅料】葱姜适量，木耳适量，虾仁适量，油盐 适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.糯米加水需要泡一天 |
 | 2.海带最好宽的，我用的是经过腌渍的海带，需要用水把盐泡掉。如果是新鲜的要在沸水里过一下，这样才能变软。 |
 | 3.调肉馅，就按包饺子的馅料调制，我用的花肉、葱姜、木耳、虾仁 |
 | 4.将肉馅倒入泡好的糯米一起搅拌均匀 |
 | 5.剪一块适量海带，放入搅拌好的馅料，四周留出边（这样不会溢出来） |
 | 6.把多余的边折起来． |
 | 7.卷好后用玉米叶先在中间系一道，然后再两边 |
 | 8.装锅，我用的高压锅，放在盘子里，20分钟 |
 | 9.可以切段成盘啦··· |
【海带包饭做法小贴士】
| 高压锅中还放盘中，是会有汁流出来的． |
