巧手大餐菜。沙丁鱼肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。 |
【食材与调料】
【主料】沙丁鱼500g |
【辅料】盐5g,五香粉5g,料酒20ml,干面粉适量,花生油100ml |
【制作步骤】
1.沙丁鱼去鳞,内脏,洗净。 | |
2.撒上盐,五香粉,料酒腌制30分钟。 | |
3.沙丁鱼两面粘上干面粉。 | |
4.煎锅中下花生油烧至5成熟放入沙丁鱼。 | |
5.煎至金黄色盛出即可。 | |
6.盛盘。 |
【干煎沙丁鱼做法小贴士】
1,煎之前沙丁鱼要提前腌制入味。 2,煎时小火慢煎。 |
巧手大餐菜。沙丁鱼肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。 |
【主料】沙丁鱼500g |
【辅料】盐5g,五香粉5g,料酒20ml,干面粉适量,花生油100ml |
1.沙丁鱼去鳞,内脏,洗净。 | |
2.撒上盐,五香粉,料酒腌制30分钟。 | |
3.沙丁鱼两面粘上干面粉。 | |
4.煎锅中下花生油烧至5成熟放入沙丁鱼。 | |
5.煎至金黄色盛出即可。 | |
6.盛盘。 |
1,煎之前沙丁鱼要提前腌制入味。 2,煎时小火慢煎。 |